如何预防视网膜动脉阻塞

视网膜动脉阻塞可以通过保持健康的生活方式、控制血压、控制血脂等方式进行预防，能够减轻给身体带来的损伤。

1、保持健康的生活方式

平时需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担，否则可能会导致病情持续发展。同时也需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。

2、控制血压

如果本身患有高血压等疾病，得不到及时有效的治疗，便有可能会导致视网膜动脉阻塞，因此需要控制血压，避免血压过高，可以在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，以免病情持续发展。

3、控制血脂

如果血脂水平过高，也有可能会影响视网膜动脉，平时应严格的控制饮食，可以多吃苹果、菠菜等食物。

除此之外，也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响视力。