小孩不喜欢吃蔬菜怎么办

小孩不喜欢吃蔬菜可以通过改变烹饪方法、补充微量元素、改变饮食习惯的方式来改善。

1、改变烹饪方法

有些小孩不喜欢吃蔬菜是因为烹饪的方法不适合小孩，可以通过改变烹饪方法，增加小孩的食欲，如增加蔬菜的颜色、香味和花样，以此激发小孩的食欲。

2、补充微量元素

有些小孩不喜欢吃蔬菜是因为体内缺乏某些微量元素，如锌元素，可以通过补充含有锌元素的食物来促进小孩的食欲，如海带、紫菜、牡蛎、瘦肉、鸡蛋等。

3、改变饮食习惯

有些小孩不喜欢吃蔬菜是因为没有养成良好的饮食习惯，要让小孩知道饥饿的重要性，并尝试不同的食物和餐次，以此激发小孩的食欲。

除此之外，还可以通过改变食物的加工方式等进行改善。如果家长不能确认小孩的饮食习惯，可以带小孩去医院进行咨询，通过医生的建议来改善小孩的饮食习惯。