小孩不喜欢吃蔬菜怎么办

小孩不喜欢吃蔬菜可通过家长的正确引导等方法纠正。

许多婴儿不喜欢吃蔬菜，蔬菜的味道可能不如肉和碳水化合物好，这很容易不被婴儿接受，家长需要给予正确的指导。具体方法如下：

第一、可以告诉孩子多吃蔬菜的好处，比如告诉孩子吃蔬菜可以长高、健康，蔬菜含有人体所需的营养等。

第二、家长应该带头吃蔬菜，许多父母不吃蔬菜，所以婴儿不吃蔬菜。

第三、蔬菜的烹饪方法可以多样化。

婴儿不喜欢吃的蔬菜可以切碎并与其他喜欢的食物混合，婴儿可以接受这些蔬菜的味道，并逐渐地多吃蔬菜。

第四、可以做各种形式的菜。

如果孩子们不喜欢吃绿色蔬菜，可以用果汁机将绿色蔬菜制成绿色蔬菜汁，并加入少量白砂糖以增加甜味。味道改善后，孩子们对绿色蔬菜的兴趣会增加。然而，孩子平时不喜欢蔬菜，还有可能是体内缺乏锌引起。如果伴有精神差，烦躁不安，可以针对性地补充锌元素能够改善不爱吃蔬菜的症状。也可以用绿色蔬菜做一些肉馅，如果做饺子或馄饨，可以把蔬菜切碎，然后给孩子吃。改变食物的形状、类型和味道后，孩子的食欲可能会增强。如果孩子在日常生活中经常吃小食品，也会表现出不喜欢吃蔬菜，因此需要及时纠正，避免孩子经常吃很多小食品，可以改善不喜欢蔬菜的现象，对儿童的身体生长发育起到至关重要的作用。

小孩吃蔬菜不仅有助于补充各种维生素和矿物质，预防佝偻病，还可以防止食欲不振和贫血。