眼老是抽筋按哪个穴位好

眼老是抽筋一般可以按摩睛明穴、四白穴、风池穴等穴位。

1、睛明穴

睛明穴是位于眼眶的眶缘上方，在眼眶的正中部位，主要是在眼眶的赤白肉际处，可以通过按摩这个穴位，来缓解目赤肿痛、视物模糊等症状，能够改善眼老抽筋的情况。

2、四白穴

四白穴是位于眼眶的四个角落处，按摩这个穴位可以治疗视物模糊、目眩等症状，如果经常出现眼睛疲劳、眼睛干涩、视物昏花等症状，可以通过按摩这个穴位进行缓解。

3、风池穴

风池穴是在人体胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处，可以通过按摩这个穴位，来缓解眼老抽筋的情况，如果经常出现头痛、鼻塞、口眼歪斜等症状，可以通过按摩这个穴位。

除此之外，也可以通过攒竹穴、太阳穴等穴位。在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间用眼，还要注意眼部的卫生，避免经常用脏手揉搓眼睛。