小儿体质差该怎么缓解

小儿体质差可以通过调整饮食、增加运动量、服用药物的方式缓解。

1、调整饮食

如果小儿经常挑食、偏食，可能会导致营养摄入不足，从而导致体质差。建议家长注意调整小儿的饮食结构，做到营养均衡，适当吃富含蛋白质或维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、火龙果等，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。

2、增加运动量

如果小儿经常不运动，可能会导致肠道蠕动缓慢，容易影响食物的消化和吸收，导致营养不良。建议家长适当增加小儿的运动量，可以促进肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，从而改善体质。

3、服用药物

如果小儿体质差是由于脾胃虚弱引起的，可以在医生指导下服用醒脾养儿颗粒、参苓白术散等药物进行治疗。如果是由于气血不足引起的，可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、人参养荣丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过推拿、捏脊等方式进行缓解。建议家长定期带小儿到医院进行复查，及时了解病情的恢复情况。