肾虚需要吃什么去补

肾虚需要吃食物和药物进行补充。肾虚指的是人体出现一些相关的症状，比如腰酸、燥热、盗汗等症状，通常是由于体虚体寒、过于劳累等原因引起的。

1、食物

肾虚患者可以吃一些对肾脏有益的食物，如韭菜、生蚝、羊肉、黑豆、黑木耳等。韭菜是一种常见的蔬菜，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘，生蚝含有丰富的锌元素和硒元素，有助于补肾益气。黑豆含有多种氨基酸、不饱和脂肪酸和微量元素，可以滋养肾脏。黑木耳含有多种矿物质和维生素，有助于调节身体免疫力，改善肾虚。

2、药物

患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。六味地黄丸是一种中成药，主要由熟地黄、山药、牡丹皮等成分组成，具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣等症状。左归丸主要由熟地黄、山药、枸杞等成分组成，具有滋肾补阴的功效，可以用于治疗腰膝酸软、遗精等症状。

除此之外，患者还可以吃山药、银耳等食物和药物进行补充。需要注意的是，药物应在医生的指导下使用，以避免不良反应。同时，饮食也应均衡多样化，避免挑食和偏食。