怀孕脚脖子肿怎么回事

脚脖子通常是指脚踝。怀孕脚踝肿多考虑是正常现象，也有可能是身体负荷过重、妊娠期高血压等原因造成的，建议及时就医治疗。

1、正常现象

随着孕周的不断增长，胎儿也会随之增长，可能会对孕妇的下肢静脉血管造成一定的压迫，因此会出现血液回流受阻，造成脚踝部位肿胀。这属于正常现象，可以不用过分担心和特殊治疗，建议多卧床休息，也可以睡觉时适当抬高下肢，能够有效缓解病情。

2、身体负荷过重

如果怀孕期间经常做剧烈运动，没有多卧床休息，可能会导致身体负荷过重，因此会使脚踝部位肿胀，特别是在长时间行走或者是久坐后，症状可能会比较明显。建议多注意卧床休息，不要做剧烈运动，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。

3、妊娠期高血压

如果存在妊娠期高血压，没有及时有效治疗，可能会使血压有所升高，甚至还会使肾小球的滤过率下降，造成身体水肿。建议遵医嘱通过硝苯地平缓释片治疗，也要保持良好的饮食习惯，避免吃高盐的食物，比如咸菜、咸鸭蛋等。

除此之外，也不排除是心脏病等原因造成的，建议及时就诊治疗。

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