午觉睡不着怎么办

午觉睡不着可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者午睡时间过长，或者睡眠环境过于嘈杂等，可能会导致难以入睡。一般不需特殊治疗，建议患者改善睡眠环境，可选择安静、舒适的环境睡觉。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者的临床表现通常有失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干、舌红少苔等。患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、杞菊地黄丸等进行治疗。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足所致的病证，多由饮食不节、劳倦伤脾所致。患者的临床表现通常有失眠多梦、肢体乏力、食欲不振、腹胀便溏等。患者可以遵医嘱服用归脾丸、附子理中丸等进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于心肾不交等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。