月经不调，月经量少且不准时

月经不调，月经量少且不准时，可能是情绪不稳定、饮食不当、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以根据不同的原因进行调理。

1、情绪不稳定

如果长时间处于情绪不稳定的状态，可能会影响体内激素的分泌，从而导致月经不调，出现月经量少、月经不规律等症状。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善不良的情绪。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食习惯，经常吃寒凉、生冷的食物，可能会导致寒气侵入体内，从而导致月经不调，出现月经量少、痛经等症状。建议患者可以适当吃温热的食物，比如小米粥、红糖粥等，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

3、多囊卵巢综合征

如果家族中父母患有多囊卵巢综合征，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，常见的症状有月经异常、多毛、痤疮等。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也需要注意保持规律作息，避免熬夜。

除此之外，也可能是子宫内膜炎、宫颈炎等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。