男的喝了酒多久以后可以同房备孕要孩子

男性喝了酒后建议在3天到7天以后再同房备孕，此时精子的质量比较好，一般不会影响到正常的备孕。

酒属于一种刺激性的饮品，其中含有乙醇等有害物质。如果男性喝酒后立即备孕，可能会降低精子的质量，也会影响到卵子的正常生长，在一定程度上可能会降低受孕的概率。建议男性喝了酒3天到7天以后再同房备孕，此时体内的酒精已经被代谢完，而且精子的质量比较好，此时受孕一般不会影响到胚胎的正常发育。

备孕期间建议调整好不良的生活习惯，保持乐观向上的心态，避免频繁熬夜。也要调整好饮食习惯，多吃些高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以增强自身的免疫力，同时还可以多吃些富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养。备孕期间也要遵医嘱口服小剂量的叶酸，能够预防胎儿神经管畸形。