男人精子弱吃什么调理

男人精子弱可以通过食物和药物进行调理。

1、食物

男人精子弱可能是身体虚弱、肾精亏虚等原因引起的，可以适当食用韭菜、羊肉、山药等食物，其中含有丰富的蛋白质、矿物质等，能够起到补肾壮阳的作用，对于改善精子弱有一定的帮助。

2、药物

如果食物调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用参茸鞭丸、生精片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。参茸鞭丸主要是由鹿茸、菟丝子、甘草、地骨皮等成分组成，具有补肾壮阳的功效，而生精片主要是由黄精、枸杞子、人参等成分组成，具有补气养血、滋精生津的功效。上述药物对改善男人精子弱有一定的作用。

服用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，用药一段时间后，还要严格遵医嘱，定期复查。而且在用药期间，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰啤酒等，不利于病情恢复。