枸杞大枣水能长期喝吗

枸杞大枣水不能长期喝，以免引起身体不适。

枸杞大枣水是由枸杞、大枣泡水制作而成。枸杞性平，大枣性温，用枸杞大枣水泡水喝，可以起到滋补肝肾、补血明目的作用，对肝肾阴虚、精血不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状有一定的缓解作用。虽然枸杞大枣水有很多功效，但并不适合所有人喝，尤其是对枸杞、大枣过敏的人，以免引起过敏反应。脾虚、痰多、湿盛中满、大便泄泻的患者应避免喝枸杞大枣水，以免加重病情。

枸杞大枣水虽然有很多功效，但并不能长期喝，以免引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。喝枸杞大枣水时应注意适量，不可一次性喝太多，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

平时应养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性食物，以免影响身体健康。