骨架大如何变成小骨架

骨架大可以通过饮食调节、运动锻炼、整形手术等方式变成小骨架，具体应根据患者自身情况在医生的指导下来进行对症治疗。

1、饮食调节

患者骨架大可能是由于先天性遗传因素的影响，或者是由于后天过度的锻炼所导致的。患者可以通过饮食来进行调节，饮食上患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质、钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，对于改善患者骨架过大有一定的辅助作用。

2、运动锻炼

患者可以通过运动锻炼，改善骨架过大的现象，如每天慢跑、游泳、打球等，能够有效地促进身体代谢，改善患者的骨架。

3、整形手术

如果患者骨架大影响到美观，可以到正规的整形医院遵医嘱采取整形手术来治疗，通过磨骨手术、削骨手术等来改善。

建议患者平时应该注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要注意饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免对身体造成影响。