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颈椎病睡什么枕头好

2023-07-14 16:48:5539健康网

颈椎病可以睡乳胶枕、荞麦枕头、记忆枕头等,但是不建议选择过于柔软的枕头。

1、乳胶枕

乳胶枕是由天然橡胶树叶制成的,橡胶树叶的天然气味可以让枕头形成一个柔软的气枕,使颈椎部位的肌肉得到放松,从而缓解颈椎病的不适症状。

2、荞麦枕头

荞麦枕头是用荞麦面制成的,荞麦面的主要成分是碳水化合物,能够给颈椎提供一个舒适的睡眠体验,使颈椎得到更好地休息。

3、记忆枕头

记忆枕头是指将枕头上的每个零件都填入记忆,使枕头成为一个记忆器官,从而帮助患者记忆自己的睡眠姿势、枕头的形状、高度等,从而避免颈椎出现过度的疲劳。

除此之外,还可以睡棕榈枕头。建议患者选择适合自己颈椎生理曲度的枕头,如果患者的枕头选择不当,可能会加重颈椎的负担,从而使患者的病情更加严重。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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