人体低压小于60怎么办经常会有头晕现象

低压指的是舒张压。经常感觉舒张压小于60mmHg，多考虑是正常现象，也可能是营养不良、缩窄性心包炎等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、正常现象

如果舒张压的数值在60mmHg-89mmHg之间，虽然低于正常数值，但是并没有出现任何不适症状，这属于正常的情况，一般不需要过分担心。在平时养成良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。

2、营养不良

如果在日常生活中不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内营养摄入不足，可能会引起营养不良，从而出现血压低于正常值的情况。建议调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果等。

3、缩窄性心包炎

引起该疾病的原因与感染、外伤等有一定关系，如果没有及时治疗，可能会影响心脏的收缩功能，从而使血压降低。患者可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。如果病情比较严重，可以通过心包切除术的方式进行改善。

除此之外，还可能与急性心肌梗死等有一定关系，建议及时到医院就诊治疗。