口咽温度正常值

口咽温度正常值一般在36.3-37.2°C之间。

口咽温度是指口腔温度，一般是通过舌下、直肠、咽喉等部位来测量的，可以用来判断人体是否存在发热的症状，一般正常范围在36.3-37.2°C之间。如果口咽温度高于37.2°C，表明出现发热的症状，如果口咽温度低于36.3°C，则表明出现低热的症状。如果患者出现发热的症状，可能是剧烈运动、环境温度较高以及细菌感染等因素导致的，建议患者及时就医，明确病因后采取对应的治疗措施，以免耽误病情。

在日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，做到三餐规律，避免暴饮暴食，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等食物，有利于身体的健康。同时还需要注意自身的保暖，根据天气变化适当增加衣物，避免出现受凉的情况。