外阴萎缩怎么自己判断

外阴萎缩一般没有办法自行判断，需要到正规的医疗机构进行检查，根据检查结果来判断。

外阴萎缩可能是年龄增长导致外阴部位的皮肤黏膜弹性降低引起的，也可能是不注意个人卫生或者存在不良的性生活习惯导致的。如果外阴萎缩的情况相对不是很严重，可能不会出现明显的不适症状，此时无法自行判断。如果外阴萎缩的情况比较严重，可能会出现外阴瘙痒、干涩、性交痛等不适的症状，此时可以到正规的医疗机构进行妇科常规检查、阴道镜检查、盆腔超声检查等，根据检查结果来进行确诊。

如果是年龄增长引起的，一般不需要进行特殊的治疗，但是要注意外阴部位的清洁与卫生。如果是不良的性生活习惯引起的，可以通过调整性生活方式的方式进行改善，避免过度摩擦。必要时可以在医生的指导下，使用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

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