孕妇控糖能吃桃子吗

孕妇控糖能吃桃子，但应该注意控制好摄入量。

孕妇在控糖期间，饮食方面需要注意一些事项，尤其是对于含糖量较高的食物，应该尽量避免，以免影响血糖控制。桃子是一种含糖量较低的水果，因此孕妇在控糖期间可以适量食用。桃子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇可以在适量食用后补充身体所需营养，有利于促进胃肠道蠕动，对预防或者缓解便秘有一定帮助。虽然桃子中含糖量较低，但孕妇也应该注意不要过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇在控糖期间应该注意合理饮食，尽量做到少食多餐，避免暴饮暴食。日常生活中应该尽量减少含糖量高的食物摄入，如蛋糕、奶茶等，以免影响血糖控制。孕妇还应该适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于消耗体内多余的糖分，控制糖分摄入，对维持身体健康有一定的帮助。