高血压出院指导有哪些

高血压出院指导主要包括饮食调理、适当运动、服用药物等，要在医生的指导下服用。

1、饮食调理

高血压患者可能会出现头痛、头晕、乏力等症状。治疗期间可以吃鸡蛋、鱼肉、山药、木耳等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。但要避免食用过多高脂肪、高胆固醇食物，比如红烧肉、猪肝等。

2、适当运动

可以适当运动，比如散步、打太极拳等，可以提高身体免疫力和抵抗力。如果出现头晕、头痛等症状，可以适当休息，通过按摩太阳穴的方式缓解。

3、服用药物

高血压患者要在医生的指导下口服卡托普利片、硝苯地平缓释片等降血压药物治疗。如果出现头痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可以通过日常护理等方式改善，平时要保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。如果出现头痛、心悸等症状，可以到医院就诊治疗。