脾胃虚寒怎么调理见效快

脾胃虚寒怎么调理见效快这种说法不准确，脾胃虚寒可以通过饮食调理、药物调理等方式缓解，可能与饮食不当、情绪不佳、脾胃阳虚等因素有关，患者可以根据自身情况选择合适的调理方式。

1、饮食不当

若是经常食用生冷寒凉食物，比如冰淇淋、雪糕等，会损伤脾胃阳气，出现脾胃虚寒的情况。患者可以改变不良的饮食结构，避免吃生冷寒凉食物，多吃温热的食物，比如羊肉、桂圆等，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

2、情绪不佳

若是长期存在不良情绪，会影响肝脏疏泄功能，从而导致气血郁滞，出现脾胃虚寒的现象。建议患者保持积极乐观心态，避免长期不良情绪，可通过画画、听歌等转移注意力，改善不良情绪。也可以通过按摩、热敷腹部等方式进行缓解。

3、脾胃阳虚

可能因长期食用寒凉食物，导致脾胃阳气受损，会出现腹胀、四肢不温、怕冷等症状，还可能会出现胃痛、呕吐等情况。患者可在医生指导下，服用温胃舒颗粒、附子理中丸等药物进行调理，同时要避免吃寒凉食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等。

除此之外，脾胃虚寒也可以通过艾灸、拔罐等方式调理，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。