怎么才能知道自己怀孕了

如果想要知道自己是否怀孕，可以通过临床症状、妊娠试验、B超检查的方式进行判断。

1、临床症状

如果月经周期正常，有正常的性生活，并且没有做好避孕措施，一般怀孕的概率是比较大的。怀孕后由于体内激素水平发生变化，可能会出现嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等症状。同时还会伴随乳房胀痛、嗜睡、身体乏力等症状。

2、妊娠试验

可以到正规医院进行抽血检查，查看血液中的人绒毛膜促性腺激素是否存在异常的情况，如果人绒毛膜促性腺激素大于5IU/L，说明怀孕。还可以进行B超检查，查看宫腔内是否有孕囊，如果有孕囊说明已经怀孕。

3、B超检查

通过B超检查的方式，能够清晰地看到宫腔内是否有孕囊组织，并且还可以了解到胚胎的发育情况。

通过上述检查方式，如果确诊怀孕后，要注意多休息，避免过度劳累，同时还要加强营养的摄入，多吃一些含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。