孕晚期必须左侧卧睡吗

孕晚期并不是必须左侧卧睡的睡姿，但是建议采取左侧卧睡的方式。

孕晚期的睡姿并没有严格的要求，可以采取左侧卧睡或者右侧卧睡的方式，但是一般不建议采取仰卧睡的方式，因为子宫是处于右旋状态，如果采取仰卧睡的方式，可能会对子宫和胎儿造成压迫，影响胎儿的正常发育。在孕晚期，一般胎儿的体积比较大，如果采取仰卧睡的方式，可能会导致子宫压迫下腔静脉，导致回血量减少，可能会使胎盘的血液供应受到影响，导致胎儿出现缺氧的情况，不利于身体健康。

在孕晚期，建议孕妇采取左侧卧睡的方式，可以减轻子宫和胎儿的压迫，有利于胎儿的生长发育，还可以缓解身体疲劳，提高睡眠质量。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。如果出现身体不适现象，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。