早泄可以通过调整饮食、适当运动、使用药物等方式进行保养。
1、调整饮食
早泄可能是精神压力过大、过度劳累等原因引起的,患者可以通过调整饮食的方式进行改善,适当吃韭菜、牡蛎、羊肉等食物,能够起到壮阳的作用,在一定程度上还可以缓解早泄的症状。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼,比如跑步、打篮球、仰卧起坐等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也可以增强自身的体质,对治疗早泄有一定的帮助作用。
3、使用药物
如果早泄的情况比较严重,建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗,能够降低射精中枢的兴奋性,从而延长性生活时间。
除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行保养。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免频繁性生活,也要避免过度紧张,以免影响病情恢复。