早射好了怎样保养

早泄好了可以通过饮食调理、运动调理、生活方式调整等方式进行保养。早泄是一种常见的男性性功能障碍，主要表现为性交时间过短，不能完成正常性生活。

1、饮食调理

早泄患者需要多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、海鲜等，可以补充身体所需的营养，增强身体体质，有助于改善早泄症状。

2、运动调理

患者可以通过积极参加体育锻炼，比如跑步、游泳、俯卧撑等，可以增强身体体质，改善身体疲劳，对于改善早泄症状有一定的帮助。

3、生活方式调整

患者要避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，避免过度紧张，有助于改善早泄症状。

除此之外，早泄患者还可以通过药物治疗、心理治疗等方式进行保养。在治疗过程中，患者要严格遵照医嘱，不能自行更改用药量以及使用时间。如果早泄症状没有得到改善，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。