腰间盘突出的人不适合什么运动

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。患有腰椎间盘突出症的人，不建议进行踢足球、跑步、跳绳等运动，以免加重病情。

1、踢足球

属于一种比较剧烈的运动，如果在患有腰椎间盘突出症期间进行踢足球等比较剧烈的运动，可能会使腰椎部位受到刺激，在一定程度上也有可能会使疾病发作，从而出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。

2、跑步

如果在患有腰椎间盘突出症期间进行跑步，可能会加重腰椎部位的负担，甚至有可能会使髓核突出的情况进一步加重，从而影响到正常的生活。

3、跳绳

跳绳属于一种比较剧烈的运动，如果长时间进行跳绳等运动，可能会使腰椎部位受到损伤，从而加重疼痛，也可能会出现活动受限等症状。

除以上比较常见的运动外，还有其他的运动，比如游泳、打篮球等。如果患者的病情比较严重，建议患者及时去正规医院的骨科，通过腰椎间盘切除术、椎间孔镜髓核摘除术等方式进行治疗。