坐久了脚肿具体应该怎么消,还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟长时间久坐有关,也有可能是外伤、下肢静脉曲张等原因引起的,需要根据病因进行治疗。
1、长时间久坐
如果长时间久坐,可能会导致局部的血液循环不畅,容易导致局部肿胀。因此需要适当地活动,加速局部的血液循环,也可以适当地进行热敷,促进局部的新陈代谢。
2、外伤
脚部受到外力的撞击之后,可能会导致局部的软组织挫伤,容易伴随红肿、疼痛等症状。可以在医生的指导下合理使用碘伏、酒精适当地擦拭,缓解肿胀。另外需要做好相关的防护措施,避免受到二次损伤。
3、下肢静脉曲张
考虑跟静脉回流受阻有关,容易导致局部肿胀、疼痛。可以在医生的指导下合理使用华法林钠片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗,从而使疾病得到缓解。
除此之外,也不排除是肾炎等原因引起的,需要及时就诊。