男人阳气不足怎么调理

男人阳气不足可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式调理。

1、调整饮食

男人阳气不足可能是长期吃寒凉的食物引起的，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，可以适当吃羊肉、韭菜等食物，在一定程度上可以达到补肾的作用。

2、调整生活方式

男人阳气不足也可能是长期熬夜或过度劳累引起的，建议调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情。

3、药物调理

如果通过调整饮食、调整生活方式的方式，无法达到治疗疾病的作用，可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，这两种药物具有温补肾阳的功效，一般可以缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、遗精等症状。

除此之外，也可以通过推拿、针灸等方式进行调理。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗，而且也要注意自身的保暖工作，避免受凉，以免加重病情，不利于身体的恢复。