为什么睡不着觉

出现睡不着觉，一般是环境因素造成，但也不排除是心肾不交、阴虚火旺等疾病发作造成，建议根据病因选择针对性方法改善。

1、环境因素

如果病人长期处于气温偏高、周围环境过于嘈杂等状态，可能会对病人睡眠产生影响，容易出现入睡时间加长、睡眠时经常醒来等症状。建议适当调整室内温度，同时尽量保持病房安静，有助于提高睡眠质量。

2、心肾不交

可能是性行为次数过多、经常食用辛辣油腻食物、房事次数过多等因素影响，造成心与肾阴液成分上下波动，出现水火不相容，引起的一类中医病症，造成心慌、烦躁不安、睡眠质量变差等症状。建议配合医生使用天王补心丹、知柏地黄丸等药物改善。

3、阴虚火旺

可能是经常熬夜、性行为次数过多、身体过于劳累、情绪焦虑紧张等因素影响，造成内分泌功能紊乱，出现阴虚火旺，引起手脚发热、睡眠质量变差、情绪暴躁易怒等症状。建议配合医生使用杞菊地黄丸、百合固金丸等药物改善。

除此之外，还有可能是气血不足等疾病发作造成，可通过药物治疗方法改善。如果无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医检查。