用什么泡脚好

用具有温经散寒、活血化瘀、调理气血等功效的中药泡脚，可以起到保健效果，常用的有生姜、川芎、红花等。

1、生姜

生姜具有温中散寒、止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等功效。用生姜泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于体内寒气的排出。还可以消除疲劳，改善睡眠质量，可以促进睡眠，对缓解失眠有很好的效果。

2、川芎

川芎具有活血行气、祛风止痛的功效。用川芎泡脚可以改善气血循环，缓解疲劳，对治疗风湿病、肩周炎、胃痛等疾病有很好的效果。

3、红花

红花具有活血通络、散瘀止痛的功效。用红花泡脚可以调节气血循环，增加血液供给，缓解疲劳，对治疗跌打损伤、瘀血肿痛等疾病有很好的效果。

除上述中药外，益母草、透骨草等中药也可起到上述作用，泡脚时应注意水温，避免过热烫伤，对皮肤造成伤害。此外，泡脚只能起到保健效果，不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。