上个月12号来月经多少周

上个月12号来月经，一般是指上个月的12号来月经，通常是30天左右。

月经是指伴随卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经周期一般是21~35天，平均是28天，如果周期在21~35天，一般都属于正常的情况，所以上个月的12号来月经，一般是在30天左右。月经期间患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。同时要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物，以免导致出现腹痛、腹泻、痛经等不适症状。

患者在月经期间，也要注意个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，避免发生细菌感染。如果患者出现月经异常的情况，建议及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。