针灸治紧张性头痛管用吗

针灸治疗紧张性头痛一般是有效果的，但如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用药物治疗。

由于工作或者学习压力过大，长期熬夜，不注意休息，可能会引起紧张性头痛，并且伴随头晕、失眠、焦虑等症状。通过针灸的方式可以刺激局部穴位，能够起到舒筋通络、调和阴阳、扶正祛邪等功效，对于病情的恢复有一定的好处。但是在针灸的时候，尽量选择正规的医疗机构，专业医生操作，避免操作不当，对局部造成损伤。如果病情比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、酸辣粉、冰淇淋等，不利于病情的恢复。随着病情的恢复，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打球、游泳等，能够增强自身抵抗力。