备孕期间心情舒畅重要吗

备孕期间心情舒畅是比较重要的，对女性的身体健康以及受孕的概率都有一定的帮助。

如果夫妻双方在备孕期间心情舒畅，夫妻双方的身体素质都处于最佳的状态，并且卵子和精子的质量都处于最佳的状态，那么女性受孕的概率就会比较大，通常可以达到50%以上。如果夫妻双方在备孕期间心情不畅，可能会影响到卵子的质量，导致受孕概率下降，通常会下降到30%以上。除此之外，如果夫妻双方在备孕期间心情不畅，还可能会导致自身患上焦虑症、抑郁症等心理疾病，从而影响到正常的受孕。

在备孕期间要注意远离有害物质，避免接触放射线，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，避免吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。如果夫妻双方备孕成功，还要定期到医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。