月经周期为20天是否为正常

月经周期为20天，一般是正常的。

月经周期通常是指连续两次月经来潮第一天的时间间隔，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，平均为28日。所以月经周期为20天，一般是正常的。

月经周期主要受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而下丘脑-垂体-卵巢轴是女性生殖系统中非常重要的调节系统，主要受到下丘脑释放的促性腺激素释放激素以及卵巢分泌的雌激素、孕激素的影响。如果女性的月经周期不规律，可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因导致的，建议及时去医院就医，明确病因后遵医嘱进行治疗。

建议女性在月经期间要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。