胸膜增厚怎么锻炼可以恢复

胸膜增厚一般是不能通过锻炼恢复的，建议及时就医治疗。

胸膜增厚可能是因为胸腔积液、肺结核等疾病，没有及时治疗，导致胸腔内的液体逐渐增多，胸腔积液、肺结核在胸膜腔内发生炎症，使纤维蛋白沉积，从而导致纤维化，出现胸膜增厚的情况。如果身体没有出现不适症状，一般无须特殊治疗，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，能够促进体内血液循环，有利于增强自身抵抗力，从而缓解病情。

如果患者出现胸闷、胸痛等症状，可以在医生的指导下服用利福平片、异烟肼片等药物改善病情，也可以积极配合医生，通过胸腔穿刺引流术进行处理，能够使疾病达到好的治疗效果。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时还要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。