三花全脂淡奶对身体有害吗

用标准的精制淡奶对身体通常没有害，但如果使用的不是标准的淡奶，则可能对身体有害。

1、没有害

淡奶一般指的是牛奶经过乳酸菌发酵后所制成的乳制品，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。由于淡奶中不含有食品添加剂，也不含有对身体有害的物质，因此用标准的牛奶制作成淡奶对身体通常没有害处，反而可以为身体补充营养物质。

2、有害

如果用的不是标准的牛奶，其中可能会含有大量的乳糖，如果长期大量饮用，可能会导致体内乳糖堆积过多，容易增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中，建议购买正规生产厂家生产的淡奶，同时需要注意适量饮用，以免对身体造成不必要的伤害。饮用淡奶期间如果出现身体不适症状，建议及时到医院就诊，避免耽误病情。

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