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排骨炖豆角孕妇可以吃吗

2023-07-14 16:22:2439健康网

排骨炖豆角孕妇一般是可以吃的,但是要适量,不要吃太多。

排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分,孕妇在怀孕期间由于体内激素水平发生变化,会导致食欲下降,适当吃排骨可以补充身体所需要的营养,还可以提高身体免疫力。豆角中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。通常情况下,排骨和豆角是可以一起炖的,食用后不会对孕妇的身体造成影响,也不会影响胎儿的生长和发育,但是不要吃太多,以免增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。

孕妇在日常生活中要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,同时也要注意饮食清淡,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。如果在怀孕期间出现了不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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