女性胆固醇高要注意什么

女性胆固醇高要注意饮食调整、适当运动、服用药物等。

1、饮食调整

女性胆固醇高可能是由于长期暴饮暴食、作息不规律等原因引起的，首先要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免吃高油脂、高胆固醇的食物，比如油条、肥肉、鸡蛋等。也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、浓茶、烈酒等，能够有效改善胆固醇高的情况。

2、适当运动

女性胆固醇高也可以适当参加户外运动，比如跑步、跳绳、打球等，可以促进体内脂肪的燃烧，从而达到降低胆固醇的目的。

3、服用药物

如果通过饮食调整和适当运动无法改善胆固醇高的情况，也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，可以有效降低胆固醇。

除此之外，也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚，随时观察女性的症状，一旦出现不适，建议患者立即就医，以免延误病情。