去黑眼圈最有效的方法

黑眼圈很可能是睡眠不足引起的，也可能是用眼过度、外伤等原因导致的，可根据引起的原因对症改善。

1、睡眠不足

如果患者在日常生活中不注意合理安排作息，长时间熬夜工作或看电子产品，容易使眼睛过度疲劳，可能会出现眼睛发红、肿胀、有黑眼圈等症状。可以通过调整作息的方式进行改善，建议9点之前进入熟睡状态。也可以通过按摩的方式进行缓解，从而促进血液循环。

2、用眼过度

如果患者在日常生活中不注意合理用眼，长时间看书、看手机等电子产品，可能会使眼睛肌肉紧张，容易出现眼睛发红、发痒、有黑眼圈等症状。可以通过闭眼休息的方式进行改善，也可以向远处眺望、看绿色植物。

3、外伤

如果患者眼睛部位受到外力撞击，可能会使皮下毛细血管破裂，从而出现红肿的现象，也可能会伴随淤血症状。可以通过冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再采取热敷的方式促进血液循环。

除此之外，不排除与结膜炎等有一定关系，还可能会伴随眼睛分泌物增多、眼睛有异物感等症状。可以通过裂隙灯检查的方式进行判断，配合医生积极治疗。