妊娠期糖尿病患者饮食上应该注意不要过量食用甜食、不要吃油炸食品、不要吃辛辣刺激性食物等。
1、不要过量食用甜食
由于甜食中含有大量的葡萄糖和果糖,容易导致血糖升高,加重孕妇的糖尿病症状。因此,妊娠期糖尿病患者不宜过量食用甜食,如蛋糕、糖果、饼干等。
2、不要吃油炸食品
油炸食品中含有大量的油脂,容易导致血脂升高,增加孕妇患糖尿病的风险。因此,妊娠期糖尿病患者不宜过量食用油炸食品,如炸鸡、炸肉等。
3、不要吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物容易刺激孕妇胃肠道,导致消化不良、胃痛等不适症状。因此,妊娠期糖尿病患者不宜吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、芥末等。
除上述外,还应该注意不要吃生冷食物。建议妊娠期糖尿病患者在医生的指导下,控制每日热量摄入,少吃多餐。饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础,如果饮食控制不当,血糖可能会出现较大波动。
不少妈妈发现自己患有妊娠期糖尿病之后就盲目减肥,减少饭量甚至不吃饭,这是不对的。广州医科大学附属第三医院营养师曾青山表示,患有妊娠期糖尿病的孕妈妈更应该严格控制饮食,合理搭配,而不是盲目的减重。