一岁多宝宝可以吃燕窝吗

一岁多宝宝一般可以适当吃燕窝，但是需要注意控制好用量，避免一次性吃太多。

燕窝的营养价值相对比较高，里面含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸、胶原蛋白等营养成分，适当吃可以给身体补充营养，增强身体素质，从而减少生病次数。另外，燕窝里面的营养成分比较容易被吸收，一岁多宝宝胃肠功能相对比较弱，如果一次性吃太多，容易加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等身体不适症状。此时建议及时到正规的医疗机构就诊，避免影响身体健康。

在日常生活中要注意合理喂养，要以少量多次的喂养方式为主，避免一次性吃太多。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、白菜等，也可以多吃鸡蛋、牛奶等营养价值比较高的食物，但是要注意不能过于油腻。如果是纯母乳喂养，妈妈的饮食要以清淡易消化的食物为主，避免吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激性的食物。