刚刚来例假可以去做肩颈按摩吗

例假是指月经，来月经刚刚来可以去正规的医疗机构针灸、推拿肩颈，一般不会对身体造成不良影响，但是要避免在月经期间进行按摩。

针灸、推拿肩颈能够促进局部的血液循环，也能够放松局部的肌肉，从而缓解身体疲劳、肌肉酸痛等不适症状。如果在月经期间出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下进行按摩，一般不会影响月经周期以及月经量。但是按摩时要注意力度，避免过度用力，否则可能会导致局部的毛细血管破裂，出现疼痛的现象。

如果在月经期间出现了痛经的症状，可以使用热水袋适当进行热敷，促进局部的血液循环，从而改善痛经的症状。如果疼痛的症状比较严重，也可以遵医嘱使用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行调理。在日常生活中还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免进行盆浴，否则可能会增加细菌感染的风险。