海星的功效与作用

海星的功效与作用主要包括补充营养、提高免疫力、杀菌等，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用。

1、补充营养

海星属于一种比较常见的海鲜类食物，其中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的多种维生素、矿物质等，平时适当的食用，能够为机体提供所需要的能量。

2、提高免疫力

海星中含有丰富的钙元素、锌元素等多种矿物质，平时适当的食用，能够增强人体的免疫能力，有效的预防多种疾病的发生。

3、杀菌

海星具有一定的杀菌功效，可以用来改善多种疾病引起的感染，比如上呼吸道感染、泌尿系统感染等，但是应避免过量食用，否则可能会给消化道带来一定的损伤。

除此之外，海星还具有一定的抗氧化作用等。但是需要注意的是，食物并没有药效，如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。