绝经后还是可以同床的,但是要注意适当,以免对身体造成影响。
绝经是指卵巢功能衰竭所致的永久无月经状态,主要是指40岁以后女性卵巢内卵泡生理性耗竭,剩余的卵泡对促性腺激素失去了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素的现象。由于卵巢功能逐渐衰退,女性阴道黏膜变薄,阴道分泌物减少,导致性生活时分泌物减少,可能会引起性生活疼痛、干涩等症状。但是女性绝经后还是可以同床的,适当同床并不会对身体造成影响,还可以缓解心理压力,有助于夫妻和谐。但是要注意适当,因为女性绝经后体内雌激素水平严重下降,阴道黏膜变薄,同床过于频繁可能会导致阴道黏膜损伤,引起出血症状。
女性绝经后要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时要加强营养的摄入,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等。另外,要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴清洁干燥。