腰闪了不能弯腰怎么办

腰闪了一般指的是急性腰扭伤。急性腰扭伤不能弯腰可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、卧床休息

如果患者在剧烈运动时，不慎发生急性腰扭伤，可能会出现腰部疼痛、活动受限等不适症状。建议患者立即停止运动，并注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。

2、物理治疗

刚受伤时，患者可以立即使用冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩改善局部疼痛症状，24小时后可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环，缓解淤血等不适症状。

3、药物治疗

患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状，也可以合理搭配使用对乙酰氨基酚缓释片、萘普生片等药物进行改善。

除此之外，也可以通过针灸、推拿等中医理疗的方式进行改善。如果症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。