慢性肝炎怎么锻炼最好

一般没有慢性肝炎怎么锻炼最好的说法。慢性肝炎患者可以通过适当有氧运动的方式进行锻炼，同时还需要注意调整饮食结构。

慢性肝炎可能与长时间喝酒、过度劳累、病毒感染等因素有关，患者可能会出现身体乏力、食欲减退、厌油、腹胀等症状，还可能会出现皮肤发黄、尿黄、脾脏肿大等症状。患者可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极拳、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，从而增强自身的免疫力，对身体的恢复有一定的帮助作用。但是要注意避免长时间进行剧烈运动，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。

如果出现了不适的症状，患者需要及时到正规医院就诊，在医生的指导下服用抗病毒类的药物进行治疗，比如恩替卡韦、富马酸丙酚替诺福韦片等。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。