老感冒体虚怎么调理

老感冒体虚，可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗等方式调理。

1、适当运动

老感冒体虚，可能是身体抵抗力下降，导致寒气入侵，引起感冒。患者可以适当参加体育运动，比如慢跑、打太极拳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上增强身体抵抗力。

2、饮食调理

如果出现老感冒体虚的情况，可以多吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、南瓜粥等，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供热量。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免加重病情。

3、药物治疗

如果老感冒体虚的症状比较严重，出现头晕、头痛、鼻塞、打喷嚏等症状，患者可以在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物治疗。

除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式改善，但要在医生的指导下进行。在日常生活中，要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。如果出现头晕、头痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。