吃海参胆固醇会变高吗

吃海参一般不会导致胆固醇升高，但是如果患有高脂血症，吃海参可能会导致胆固醇升高。

1、不会导致胆固醇升高

海参属于一种海产品，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，如果适量进食，可以为身体补充营养，有助于增强身体素质，在一定程度上还可以辅助降低疾病的发生。通常情况下，适量进食海参并不会对身体造成影响，也不会导致胆固醇升高。

2、会导致胆固醇升高

如果患有高脂血症，此时吃海参，可能会导致胆固醇升高，因为海参中含有较高的胆固醇，如果患有高脂血症，过量进食海参后可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。建议高脂血症患者控制饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、香蕉、菠菜等。必要时，可以在医生的指导下服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。

在日常生活中，要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，可以增强自身的免疫力，有利于控制体重。