备孕期吃什么好

通常情况下，备孕期吃富含营养的食物以及遵医嘱服用叶酸片比较好。

1、食物

在备孕期间，建议男性和女性都可以适量吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡，在一定程度上可以提高受孕概率。另外，建议备孕期女性适量吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、百香果等，可以促进体内新陈代谢，也可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。

2、药物

如果女性在备孕期间出现贫血的情况，可以遵医嘱服用阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行治疗，如果出现痛经的情况，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果男性出现肾虚的情况，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

此外，建议患者在备孕期间要保持愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到受孕的概率。

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