枸杞子如何保存

枸杞子可以直接放在太阳下暴晒，也可以放在冰箱冷藏。

枸杞子是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，性味归经味甘、性平、归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。如果患者出现了肝肾阴虚、精血不足、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症状，可以适当吃枸杞子进行改善，而且枸杞子还可以与熟地黄、菊花、山茱萸等中药材进行配伍，对治疗肝肾阴虚引起的症状有一定的作用。

保存的枸杞子时，可以直接将其放在太阳下暴晒，也可以放在冰箱冷藏，因为在保存的过程中，枸杞子不会出现变质的情况，而且还可以保持外表的形状，不会影响到枸杞子的药效。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到肝肾功能的正常运行，从而出现身体不适的症状。同时患者还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。