近视期间吃什么主食比较好

近视期间吃富含蛋白质的主食、富含维生素的主食、富含膳食纤维的主食比较好。

1、富含蛋白质的主食

如牛肉、鸡蛋、豆制品等。近视患者可以通过吃富含蛋白质的主食，来补充身体所需的营养物质，促进身体恢复。

2、富含维生素的主食

如燕麦、小米、黄豆等。近视患者可以通过吃富含维生素的主食，来补充身体所需的维生素，缓解眼部疲劳，促进身体恢复。

3、富含膳食纤维的主食

如全麦面包、全麦饼干、燕麦粥等。近视患者可以通过吃富含膳食纤维的主食，来促进胃肠道蠕动，缓解便秘。

除上述主食外，还可以吃富含微量元素的主食。近视患者应及时去医院就诊，并在医生的指导下佩戴框架眼镜进行矫正，也可以通过角膜屈光手术、人工晶状体植入术等方式进行治疗。在日常生活中应注意保护眼睛，避免长时间用眼，还应注意保持眼部卫生，避免用脏手揉眼睛，以免出现细菌感染，引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病。